Bienvenue chez Canopée Yoga Studio, votre espace dédié au bien-être et à la pratique du yoga à Caluire-et-Cuire.

Notre studio vous accueille toute l’année pour des cours de yoga adaptés à tous les niveaux et à tous les âges. Chez Canopée Yoga, nous sommes convaincus que la pratique du yoga peut apporter de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental. C’est pourquoi nous proposons des cours fondés sur une approche traditionnelle, qui mettent l’accent sur l’écoute de soi et l’exploration de son corps.

Nous proposons différents types de cours pour répondre aux besoins et aux envies de chacun :

Yoga Vinyasa ou “dynamique flow” :

Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique et fluide, qui se caractérise par la synchronisation du mouvement avec la respiration. Les postures sont enchaînées de manière harmonieuse, créant ainsi un flux continu de mouvements. Cette pratique exigeante permet de renforcer et d’assouplir le corps, tout en apaisant l’esprit. Le yoga Vinyasa est accessible à tous, quel que soit le niveau de forme physique ou d’expérience en yoga.

Yoga Doux “soft flow” :

Ce cours de Yoga Doux s’inspire du yoga Vinyasa, mais propose une pratique plus douce et plus lente. Il s’agit d’une pratique idéale pour débuter la pratique et approfondir les bases du Vinyasa. Tout comme un cours de yoga dynamique, il aura des effets immédiats sur le corps et le mental.

Hatha Yoga :

Le Hatha flow est une pratique équilibrée, plus lente que le Yoga Vinyasa, mais qui conserve l’esprit du flow. L’enchaînement des mouvements et des postures statiques, se fera en conscience, tout en se focalisant sur la respiration et la précision des asanas. Le Hatha Yoga est une pratique qui demande de la résilience et de la concentration. Cette pratique peut être adaptée pour répondre aux besoins et aux capacités de chaque individu, quel que soit son niveau de forme physique ou d’expérience en yoga.

Nous sommes convaincus que la pratique du yoga peut aider à améliorer la santé globale et à favoriser une connexion plus profonde avec soi-même. Que vous cherchiez à améliorer votre forme physique, à réduire le stress ou à explorer votre spiritualité, nous sommes là pour vous accompagner dans votre pratique.

Nous proposons des variantes pour répondre aux différents niveaux de pratique de chacun, et nous encourageons nos élèves à se connecter avec leurs sensations et à se laisser guider par l’énergie vitale qui circule en eux. Notre objectif est de vous inspirer à cultiver une pratique de yoga qui vous permettra de vous épanouir pleinement.

Rejoignez-nous dès maintenant pour découvrir les bienfaits du yoga et vous épanouir pleinement !